Web sitemize hoş geldiniz

6 aydır spor yapıyorum ama kilo alamıyorum ” ya da ” sürekli diyet yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyorum ” bunlar günlük hayatta sık sık duyduğumuz serzenişler. Şikayet eden bu insanlar yalan söylemiyor! Sadece doğru şekilde egzersiz ve diyet yapmak için bilinmesi gerekli olan vücut tipi hakkında bir fikri yok.

Bu yazıyı okuduktan sonra vücut tipinizi ve hedefinize ulaşmanız için yapmanız gerekenleri öğreneceksiniz.